Description des cours de groupe

Le circuit athlétique est basé sur des entraînements en circuit de type fonctionnel. Le cours est conçu pour développer l'ensemble des compétences athlétiques : l'endurance cardiovasculaire et musculaire, la force, la puissance, la vitesse, l'agilité, et l'équilibre. Qualifié d’entraînement de haute intensité, il s’adresse aux gens désireux de repousser leurs limites par une demande énergétique élevée.

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